로즈 코치님을 뵙자마자 열의가 넘치셔서 좋았어요.더보기헬스를 제대로 배워본 적이 없으며 직업 특성상 거북목, 라운드 숄더, 척추측만증, 손목통증 등이 있어서 자칫 잘못된 자세나 방식으로 운동하면 몸이 상할 수도 있다고 생각했어요.
그런데 코치님이 맞춤형 관리를 해주시니 신뢰가 많이 갔고 제대로 운동을 배울 수 있다고 생각되었어요.
그래서 주저 없이 손바디 챌린지를 지속하기로 했어요.
미모도 뛰어나신데 성격도 완전히 시원시원하셔서 좋았어요.
로즈 코치님께 배우는 것은 성별, 국적을 막론하고 무조건 추천해요! 다들 열운하세요! ^^
울 코치님 얼굴, 몸매, 실력, 성격까지 모든 게 완벽해요.더보기낯가리는 성격에 손바디 챌린지가 처음이라 걱정했지만, 로즈 코치님이랑은 처음부터 편했어요. ㅋㅋ 그만큼 친근하고 편하게 해주세요. 운동 자세도 꼼꼼하게 봐주고 어디에 자극이 와야 하는지도 쉽게 알려주며 컨디션을 물어보고 맞춰서 알려주세요. 코치님과 운동하다 보면 항상 시간이 짧게 느껴지는 매직! 함께하면 힘들고 지루한 운동도 즐거워요. 운동하는 제 모습을 상상하지 못했는데, 코치님과 함께라면 뭐든 할 수 있다!! 든든한 조력자가 생겨서 좋아요. 손바디 챌린지를 해보면 아실 거예요.
역시 운동은 전문가와 해야 하네요!!더보기로즈 코치님을 만나 제대로 된 피티를 처음 받아봤어요. 체형을 자세히 분석해주고 원하는 체형을 만들 수 있는 운동법을 알려주며 자세도 잡아주셨어요. 설명해주신 대로만 힘을 주고 뺐는데 운동 잘한다면서 칭찬도 자주 해주셔서 기분 좋게 운동할 수 있었어요. 성격도 유쾌하고 밝으셔서 운동을 이렇게 재밌게 할 수 있다는 걸 이제야 알았네요. 로즈 코치님 덕분에 운동에 재미도 붙이고 몸 라인도 점점 이뻐져서 하루하루가 즐거워요!!
이왕 운동하는 거 유쾌하고 즐겁게 하고 싶다면, 완전 추천해요!!
바디프로필!!더보기코치님은 제가 오랜 기간 멀리서 응원하던 인플루언서입니다.
코치님의 솔직한 글을 읽으며 그래 나만 무너지는 건 아니야. 무너지면 다시 일어나면 돼! 라고 자신을 다독일 수 있었습니다.
오래 쌓은 신뢰를 바탕으로 코치님과 함께 20대의 마지막 바디프로필을 만들어가고 싶습니다.
코치님에게 제 간절한 진심이 닿길 바랍니다.
의지박약러에게 추천더보기- 개개인의 체중, 근육량, 체지방을 기준으로 한 식단 관리. 닭.고.야. 식단이 아닌 탄.단.지 비율에 따라 식단 조절
- 살 빼는 것만이 아니라 예쁜 몸만들기에 집중 (+체형 교정)
- 긍정 마인드 + 끝까지 하는 힘. 하루하루 스프레드시트에 기록하는 것, 귀찮지만, 꾸준히 할 수 있게 만들어준 원동력 + 조금씩 변하는 자신의 모습에 대해 긍정적
- 감시자(코치님)가 있어서 8주는 무조건 해야 함.
코치님과 운동했던 지난날, 힘들었지만 행복했어요.더보기올해 가장 잘한 일!
정말 후회 없고 저 자신이 대견해요. 뿌듯해요. 헤헤.
코치님 조언처럼 꾸준히 운동해서 넘사벽 몸매 만들어볼게요. 푸하핫.
앞으로가 더 좋요하겠죠.
코치님, 그동안 넘넘 감사했어요.
흥해라! 코치님은 꼭 잘 되실 거예요.
긍정 요청 파워!
코치님, 안녕하세요. ㅋㅋ더보기어색어색. 오늘이 코치님과 운동하는 마지막 날이에요. 시작한 8주가 되었는데 실화 맞죠?
길게만 느껴졌는데 후딱 지나가 버렸어요. ㅠㅠ
8주 후 제 모습에 대한 기대보다 내가 과연 8주를 채울 수 있을까, 두려웠는데 그때마다 자신감 돋아주고 좋은 말 많이 해주셔서 고마웠어요.
무엇보다 제대로 된 운동법과 건강한 식단으로 온전히 저를 위한 하루하루를 만들어주셔서 감사해요.
코치님 덕분에 저 진짜 몸과 정신이 건강한 사람이 된 것 같아요. 운동도 재밌고요.
아쉬운 건 저만이 아니죠? 앞으로도 잘 되길 바라요.
식단에 대해 스트레스를 받지 않아요.더보기다른 온라인 PT를 했을 때 식단 때문에 스트레스가 많았고 추천 식단 외의 음식을 먹으면 이거 왜 먹었냐고 압박도 컸고 자존심도 떨어뜨렸는데 그런 거 없어서 좋아요.
그리고 혼자 하면 10kg 못 드는데 코치님과 함께하면 들 수 있는 게 마법 같아요!!! ㅋㅋ
무엇보다 운동이 무척 재밌어요. 중독 ^^
편안하지만, 빡세게 운동할 수 있음더보기1. 코치님이 친화력 만렙이라 분위기 풀어줌.
2. 언택트라 코로나 시국에 매우 적합!
3. 여자끼리 하니까 운동할 때 탑 입어도 됨.
4. 운동은 각자 해도 공동체 의식이 생겨서 동기 부여! 자극도 되고 힘든 점 공유해서 좋음.
5. 언제든지 궁금한 거 물어봐도 대답 잘해주심.
6. 나도 나를 케어하지 못하는데 코치님이 잘해주심. 추천 식단보다 많이 먹거나 회식하면 유산소 30분 더하라고 함. ^^ 그래서 안 먹어야겠다고 다짐하게 됨.
7. 코치님이 우리 몸 이쁘게 만들어주려는 진심이 느껴져서 제일 좋음. 영업 느낌 아님!
